Phương pháp thực dưỡng giúp chúng ta chiêm nghiệm con người, đồng thời hiểu biết về môi tường xung quanh. Lười biếng về thể xác và tinh thần là điều không nên

Dùng tekka miso thường xuyên giúp làm khỏe dạ dày, bồi bổ máu huyết, thông mạch máu, điều hòa kinh mạch , tốt cho các bệnh suy gan, thận, viêm loét dạ dày, ung thư, thiếu máu, mỡ máu cao, ...